- プロレス記念日1953年7月30日の日本プロレス協会結成にちなむ、プロレスの歩みを振り返る日。
- モンストの日毎月30日は「モンストの日」。「モ（3）スト（0）」の語呂合わせからMIXIが制定。スマホゲーム「モンスターストライク」のコミュニティを盛り上げる日です。
- 国際フレンドシップ・デー7月30日。友情を通じて平和の文化を促進することを目的に、2011年の国連総会で宣言された国際デー。
- 人身取引反対世界デー7月30日。国連が人身取引の根絶と被害者支援を呼びかけるために定めた国際デー。
- プロレスの日日本初の本格的な国際プロレス試合記念
- 梅干の日7月30日。和歌山県みなべ町の東農園が、梅干の魅力を広めるために制定。
- 明治天皇祭7月30日。1912年7月30日に崩御した明治天皇を追悼し、功績をしのぶ祭儀。
- ターザンの日7月30日。エドガー・ライス・バローズによる「ターザン」シリーズにちなむ日。
- 「大正」改元の日1912年7月30日、明治天皇崩御に伴い、元号が明治から大正へ改められた日。
- 生サーモンの日7月30日。株式会社モウイジャパンが、生サーモンの認知向上と消費拡大を目的に制定。
- 消費生活協同組合の日7月30日。1948年7月30日に消費生活協同組合法が公布されたことにちなむ日。
- お母さんが夢に乾杯する日7月30日。母親が自分の夢や生き方に目を向けるきっかけとして制定された日。
- サンダルバイバイの日7月30日。流されたサンダルを追いかけないことを伝え、子どもの水難事故を防ぐための日。
- 宗祇忌1502年7月30日に亡くなった連歌師・宗祇の忌日。
- 左千夫忌1913年7月30日に亡くなった歌人・小説家、伊藤左千夫の忌日。
- 弦斎忌1927年7月30日に亡くなった作家・ジャーナリスト、村井弦斎の忌日。
- 露伴忌・谷崎忌7月30日。幸田露伴と谷崎潤一郎の命日にちなむ文学忌。
- みその日毎月30日は「みその日」。「み（3）そ（0）」の語呂合わせから制定。1300年以上の歴史を持つ日本の発酵食品・みその魅力を広める記念日です。
- EPAの日毎月30日は「EPAの日」。「6（む）30（さ）」の語呂合わせから制定。青魚に多いオメガ3系脂肪酸EPAの健康効果を広める記念日です。
- サワーの日毎月30日は「サワーの日」。「さ（3）わ（0）」の語呂合わせから制定。焼酎と炭酸・果汁で楽しむ日本独自のサワー文化を広める記念日です。
- キャッシュレスの日毎月月末は「キャッシュレスの日」。日本キャッシュレス化協会が制定。カード・電子マネー・QRコード決済など現金不要の生活習慣を広める記念日です。
7月の主な記念日一覧（代表的な記念日）
- タコの日(7月2日)7月2日にタコを食べる風習と食文化に親しむ日
- うどんの日(7月2日)香川県の製麺業界団体が1980年に制定。半夏生（7月2日ごろ）にうどんを食べて農作業の労をねぎらう風習にちなむ記念日。
- ソフトクリームの日(7月3日)1951年7月3日に東京・明治神宮外苑で日本初のソフトクリーム（コーンスタイル）が販売された出来事にちなみ、日本ソフトクリーム協議会が1990年に制定した記念日。
- 小暑(7月7日)小暑は二十四節気の第11番目で、7月7日頃にあたり、暑さが少しずつ本格化していく夏の節目です。
- 七夕(7月7日)七夕は毎年7月7日に行われる日本の年中行事で、短冊に願いを書いて笹竹に飾る風習が親しまれています。
- 納豆の日(7月10日)7（なっ）10（とう）の語呂合わせにちなむ、納豆の魅力を広める記念日。
- ラーメンの日(7月11日)ラーメンの日（7月11日）。一般社団法人日本ラーメン協会が制定し、7をレンゲ、11を箸に見立てた日付にちなむ記念日。
- 駅弁記念日(7月16日)1885年7月16日に日本初の駅弁が販売されたとされることにちなむ記念日。
- 海の日(7月20日)海の日は、毎年「7月の第3月曜日」に定められた国民の祝日で、「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う」日です。
- 下駄の日(7月22日)7月22日に下駄の良さを見直す記念日
- 大暑(7月23日)大暑（たいしょ）は二十四節気の一つで、定気法では太陽黄経が120度に達する瞬間を指し、「夏の暑さがもっとも極まるころ」とされます。
- 土用の丑の日(7月26日)土用の丑の日は、「土用（立春・立夏・立秋・立冬の直前にある約18日間）」の期間中に、十二支で数える日付が「丑（うし）」に当たる日のことです。一般には夏の土用（立秋前）の丑の日を指すことが多く、暑い時期の食養生として「うなぎを食べる日」として広く定着しています。
