カルシウムの日

カルシウムの日（5月2日）

カルシウムの日は、骨や歯の健康維持に欠かせない栄養素であるカルシウムの重要性を広く伝えるために制定された記念日です。カルシウム製剤を扱う企業などが中心となり、日常的な栄養バランスの見直しや不足しがちなミネラルの補給を呼びかけています。

カルシウムは成長期の子どもから高齢者まで幅広い世代に必要とされる栄養素であり、牛乳や小魚、緑黄色野菜などからの摂取が推奨されています。この日は、食生活を見直し、健康的な体づくりを意識するきっかけの日とされています。