糖化の日

糖化の日

糖化の日は、体内で起こる「糖化」への理解を深め、健康づくりに役立てるための日です。

日付は固定で、毎月10日です。「10日」を「とうか」と読む語呂合わせにちなみ、AGE測定推進協会が制定し、日本記念日協会に認定・登録されました。

糖化とは、体内の余分な糖とたんぱく質などが結びついて進む変化のことで、健康や美容への関心からも注目されています。この日は、糖化について知り、日々の食生活や生活習慣を見直すきっかけの日として位置づけられています。

各地で糖化度の測定会などが案内されたこともあり、体の状態を知りながら予防意識を高める取り組みにつなげる日として活用されています。