ご自愛の日

ご自愛の日は、「ご自愛学会」が制定したとされる記念日です。日付は、ご自愛ライフスタイル研究室を主宰する小原綾子氏の誕生日に由来し、3月25日とされています。

自分自身を大切にし、心身の健康や日々のセルフケアを意識するきっかけにする日として紹介されています。入力文のオンライン瞑想会や講座は年ごとの企画になり得るため、本文では記念日の由来と趣旨に絞りました。