歯と口の健康週間開始日（6月4日）
6月4日は、「歯と口の健康週間」の開始日にあたります。歯と口の健康週間は、毎年6月4日から6月10日まで実施される啓発週間で、歯と口の健康に関する正しい知識を広め、むし歯や歯周病などの歯科疾患の予防、早期発見、早期治療につなげることを目的としています。
現在は、厚生労働省、文部科学省、日本歯科医師会、日本学校歯科医会が中心となり、全国の自治体や関係団体などでも啓発活動が行われています。家庭、学校、職場、地域で口腔ケアを見直すきっかけとなる期間です。
由来
6月4日が起点になっているのは、「6（む）4（し）」の語呂合わせから、むし歯を連想しやすい日とされたことに由来します。
この取り組みの始まりは、1928年（昭和3年）に日本歯科医師会が6月4日を「むし歯予防デー」として実施したこととされています。その後、名称や実施形態を変えながら続けられ、1958年（昭和33年）からは「歯の衛生週間」として実施されました。
2013年（平成25年）からは、歯だけでなく口全体の健康を意識する名称として、現在の「歯と口の健康週間」が使われています。
目的
歯と口の健康週間は、単に歯みがきを呼びかけるだけの期間ではありません。歯と口の健康に関する知識を広め、日常生活の中で予防の習慣を身につけることを重視しています。
むし歯や歯周病などの歯科疾患は、早い段階で気づき、適切に対応することが大切です。そのため、定期的な歯科健診や、かかりつけ歯科医での相談も重要な取り組みとして紹介されています。
背景
歯と口の健康は、食べる、話す、表情をつくるといった日常生活の基本的な働きと深く関わっています。口の状態を整えることは、年齢を重ねても自分らしく生活するための大切な健康づくりの一つです。
また、歯と口の健康週間は「8020運動」とも関係があります。8020運動は、80歳になっても20本以上の自分の歯を保つことを目標にした取り組みで、歯の寿命を延ばす考え方として広く知られています。
期間中に見直したいこと
- 歯みがきで、奥歯や歯と歯ぐきの境目に磨き残しがないか確認する。
- 歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスを使って歯と歯の間を清掃する。
- 甘い飲食物をだらだらと口にする習慣を見直す。
- 痛みがなくても、定期的に歯科健診を受ける。
- 歯ぐきの腫れ、出血、口臭、噛みにくさなど、口の変化に早めに気づく。
豆知識
- 「歯と口の健康週間」は、毎年6月4日から6月10日まで実施されます。
- もともとは、6月4日の「6（む）4（し）」にちなんだ「むし歯予防デー」が出発点とされています。
- 現在の名称になったのは2013年からで、歯だけでなく口全体の健康を意識した名称になっています。
- むし歯や歯周病の予防には、毎日のセルフケアと歯科医院での定期的なチェックの両方が大切です。