体内時計の日

体内時計の日は、ドコモ・ヘルスケア株式会社が制定した記念日です。日付は、新年度が始まる前日の3月31日に、生活リズムを省みて体内時計を整えるきっかけにしてほしいという趣旨に由来します。

体内時計は、約24時間周期で体温、自律神経、ホルモン分泌などのリズムに関わる仕組みとして説明されています。入力文の日本時間生物学会制定や測定アプリ体験は確認できず修正しました。