休養の日（9月8日）

公益財団法人 日本スポーツ協会が「休（9）養（8）」の語呂に合わせ制定した記念日。十分な睡眠、適度な運動、栄養バランスの良い食事をとるなど、生活の質を整えるための具体的な習慣が紹介される。働き方改革とも関連し、休むことを前向きに捉える文化の普及が目的とされる。