歯垢なしの日（4月7日）

歯垢なしの日は、「歯（4）垢（7）なし」という語呂合わせに由来する記念日で、口腔内の健康維持を目的として設けられている。歯垢はむし歯や歯周病の原因となるため、日々のケアが重要とされている。

この日は、正しいブラッシングやデンタルフロスの使用、定期的な歯科検診の受診など、基本的なオーラルケアの実践を見直すきっかけとされている。日常の習慣を整えることで、健康な歯と口腔環境の維持を目指す意識を高める日である。