筋肉を考える日｜今日は何の日？記念日一覧

筋肉を考える日（8月29日）

「筋肉を考える日」は、金曜日が29日になる日に設けられている記念日です。森永製菓株式会社が制定し、日本記念日協会に申請して正式登録されました。「金曜日」の「金（きん）」を「筋」、「29日」を「肉（にく）」に見立てた「金（筋）曜日＋29（肉）日」というユニークな組み合わせに由来します。

森永製菓は2017年9月27日、「金（筋）曜日が29（肉）日になる日」を「筋肉を考える日」として制定し、日本記念日協会に正式登録されたことを発表しました。毎月29日ではなく、29日と金曜日が重なった日だけが対象となるのが大きな特徴です。

制定の目的は、自身の健康について改めて考える機会をつくり、筋肉の大切さとタンパク質摂取の重要性を知ってもらうことです。スポーツ選手やトレーニングをしている人だけではなく、成長期の子ども、働き盛りの世代、高齢者まで、幅広い世代を対象とした記念日として位置付けられています。

日付の由来は、「筋肉」という言葉を2つに分けた語呂合わせです。

そのため、毎年決まった月日に訪れる記念日ではありません。カレンダー上で29日が金曜日になったときにだけ「筋肉を考える日」となります。

「筋肉」と聞くと、アスリートやボディービル、筋力トレーニングを連想しがちですが、筋肉は日常生活で身体を動かしたり、姿勢を支えたりするうえでも欠かせない組織です。

森永製菓も制定時の発表で、アスリートやスポーツ愛好家だけでなく、成長期の子ども、運動不足になりがちな働き盛りの世代、筋肉が衰えやすい高齢者まで、すべての世代に筋肉とタンパク質の重要性を伝えていくとしています。

タンパク質は、筋肉をはじめ身体を構成する重要な栄養素の一つです。肉、魚、卵、乳製品、大豆製品など、さまざまな食品から摂取できます。

ただし、「筋肉を考える日」は単に大量のタンパク質を摂ることを勧める日というわけではありません。日々の食生活や運動、身体の状態を見直し、筋肉と健康について考えるきっかけとすることが記念日の趣旨です。

森永製菓は菓子事業だけでなく、プロテインをはじめとするスポーツ栄養関連の商品や情報も展開してきました。長年にわたりスポーツと食、健康に関する取り組みを続けてきたことを背景に、「筋肉を考える日」が制定されました。

制定後も、29日が金曜日になるタイミングに合わせ、筋肉やタンパク質について考える企画や情報発信が行われています。

「森永製菓株式会社が制定した」という点は、森永製菓が2017年9月27日に発表したニュースリリースで確認できます。同社は「金（筋）曜日が29（肉）日になる日」を「筋肉を考える日」として制定したと説明しています。

「日本記念日協会に登録された」という点も、森永製菓の公式発表で、日本記念日協会へ申請し正式登録されたことが明記されています。

「金曜日が29日になる日」という日付の条件も正確です。固定された月日ではなく、「29日」と「金曜日」が重なる日が記念日となります。

「幅広い世代に筋肉とタンパク質の重要性を伝える日」という説明についても、制定時の趣旨と一致しています。森永製菓は、筋肉の大切さとタンパク質摂取の重要性を知ってもらうことを目的としており、子どもから働き盛り、高齢者まで幅広い世代を対象として説明しています。