自分史の日｜今日は何の日？記念日一覧

自分史の日（8月7日）

自分史の日は、毎年8月7日に、自分の歩んできた人生を振り返り、かけがえのない経験や記憶を「自分史」として残し、次の世代へ伝えることの大切さを広める記念日です。

自分史は、著名人が出版する伝記とは異なり、誰もが自分自身の視点で書く人生の記録です。生まれ育った地域、家族との思い出、仕事、学校生活、転機となった出来事などを文章や写真でまとめることで、自分らしく生きてきた証しを形にできます。

自分史の日は、一般社団法人自分史活用推進協議会が制定し、一般社団法人日本記念日協会から認定を受けた記念日です。自分史をテーマとした講座や催しなどを通じて、その魅力や活用方法を広めることを目的としています。

日付の8月7日には、人生の体験を自分史として「は（8）な（7）し伝える」という語呂合わせが込められています。また、「話の花を咲かせる」という意味にも重ねられています。

8月には、広島と長崎への原爆投下や終戦に関係する日があり、戦争の体験や歴史を次の世代へ語り継ぐことの大切さを考える機会が多くあります。

さらに、お盆を迎えて家族や親族が集まり、祖先や自分のルーツに思いを寄せる時季でもあります。こうした背景から、過去を振り返り、大切な記憶を言葉にして伝える「自分史」と結び付きの深い月として8月が選ばれました。

自分史とは、自分が経験した出来事や、そのときに感じたことを自分自身の視点で記録したものです。決められた形式はなく、幼少期から年代順に書く方法のほか、仕事、家族、趣味、旅行など、特定のテーマに絞ってまとめる方法もあります。

本として出版するだけでなく、ノート、写真アルバム、年表、ブログ、音声、映像など、残し方もさまざまです。文章を書くことに慣れていなくても、思い出の写真に短い説明を添えたり、家族との会話を録音したりすることから始められます。

最初から人生のすべてを書こうとせず、「忘れられない一日」「初めての仕事」「家族との思い出」など、一つの出来事から始めると続けやすくなります。

誰の人生にも、その人にしか語れない出来事や思いがあります。自分史の日は、有名な業績を残した人だけではなく、一人ひとりの暮らしや経験にも記録する価値があることを見つめ直す日です。

8月7日には、昔の写真を一枚選び、その写真にまつわる思い出を書き留めるところから、自分史づくりを始めてみるのもよいでしょう。