アクアフィットネスの日

アクアフィットネスの日は、4月28日に水の特性を生かした運動の楽しさを広め、健康づくりに役立ててもらうために設けられた記念日です。水の浮力や抵抗を利用するアクアフィットネスは、関節や足腰への負担を抑えながら体を動かしやすいことから、幅広い世代に親しまれています。

制定したのは総合スポーツ用品メーカーのミズノ株式会社で、日付は水がぬるみ始める4月の終わりで、水中運動を始める時期としてふさわしいことにちなみます。泳ぐことだけでなく、水中歩行や水中エアロビクスなども含む運動として知られ、無理なく体力づくりや気分転換を楽しめるものとして受け止められています。